Terapevtska masaža
- - je več kot le sproščanje – je način, kako s pomočjo zdravilnega dotika izboljšamo splošno počutje, zmanjšamo napetost in podpremo optimalno delovanje telesa. Gre za celostno tehniko, ki združuje sprostitev telesa, povezovanje mišic ter obnavljanje telesnega ravnovesja, kar vodi k boljšemu zdravju in funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema.
Terapevtska masaža vam lahko pomaga:
- Sprostiti napetost: Globinsko sproščanje mišic in vezivnih tkiv odpravlja napetosti, ki jih povzročajo stres, nepravilna drža ali fizične obremenitve.
- Lajšati bolečine: S kombinacijo tehnik, kot so globinska masaža, mišična sprostitev in nežno raztezanje, lahko masaža zmanjša bolečine, povezane s kroničnimi težavami, kot so bolečine v hrbtu, vratu, ramenih in sklepih.
- Izboljšati cirkulacijo: Masaža spodbuja krvni obtok in limfni pretok, kar pomaga pri hitrejši regeneraciji tkiv in odstranjevanju toksinov iz telesa.
Pred vsako masažo se bom z vami najprej pogovorila, da mi zaupate kakšne težave vas pestijo.
Če imate kakršnekoli izvide, jih prinesite s seboj. Naredila bom oceno drže in masažo prilagodila glede na vaše zdravstveno stanje, želje in potrebe.
"Dotik ima moč, da zdravi telo in um. Preprosta gesta nežnosti in pozornosti lahko prinese globoko sprostitev ter obnovi ravnovesje, ki ga vsakodnevno življenje poruši."
Mišice in sklepi so del kompleksne mreže, ki omogoča nemoteno gibanje in pravilno telesno funkcijo. Terapevtska masaža se osredotoča na povezovanje mišičnih skupin, kar pripomore k:
- Izboljšani gibljivosti: S sproščanjem zategnjenih mišic in nežnim raztezanjem se poveča obseg gibanja sklepov in izboljša fleksibilnost mišic.
- Uravnoteženju telesa: Če je ena mišična skupina prenapeta, to lahko vpliva na celotno telo. Masaža pomaga vzpostaviti pravilno ravnovesje med mišičnimi skupinami, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in izboljša držo.
*Cena: 60 min masaže stane 50 EUR
Vsako telo je drugačno, zato je pomembno, da je terapevtska masaža prilagojena specifičnim potrebam vsakega posameznika.
Z oceno drže in komunikacijo med mišicami prepoznam napetosti in mišična neravnovesja ter uporabim tehnike, ki podpirajo vaše telo pri okrevanju, sprostitvi in izboljšanju funkcionalnosti.
Ne glede na to, ali iščete način za lajšanje bolečin, izboljšanje gibljivosti, zmanjšanje stresa ali ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu, terapevtska masaža vam lahko pomaga doseči te cilje.
Če želiš resetirati limbične reflekse, pokukaj v razdelek
Če si želiš razumeti svojo bolečino, pokukaj v Spletni programi