Spletni program
6 - dnevni program: RAZUMEŠ BOLEČINO
V preteklih letih je bilo toliko različnih simptomov, ki so ljudi pripeljale v mojo prakso.
Med najpogostejšimi so:
- Glavoboli, poškodbe, operacije, solioze, TMJ in bolečina v čeljusti, fibromialgija, kronična utrujenost, kronična bolečina – vrat, rama, komolec, zapestje in roka, hrbet, kolk, koleno, gleženj in stopalo, Multipla skleroza, Lymska bolezen.
Toda ena stvar, ki je skupna vsem tem ljudem, je bolečina.
Bolečina jim jemlje kvaliteto življenja. Zaradi bolečine ne spijo, ne delajo, ne potujejo, se ne zabavajo, ne igrajo z otroci, ves čas razmišljajo kako se bo razvil dan…
Ne morejo več početi stvari, ki jih želijo.
In prva stopnja v obvladovanju bolečine je razumevanje le-te.
Kaj dobiš znotraj tega programa?
Kratka predavanja v obliki online srečanj in pisno gradivo
1. dan: FIZIČNO TELO
- Kaj je bolečina?
- Kje čutimo bolečino in zakaj?
- Kaj je razlika med kronično in akutno bolečino?
2. dan: MITI O BOLEČINI
- Zdrs ploščice: je to vse kar je?
- Ali samo poškodba ustvari bolečino?
- Zgodbe ljudi z bolečinami
3. dan: ČUSTVENO TELO
- Kaj je čustveno telo?
- Kje shranjujemo čustva?
- Kako jih osvoboditi?
4. dan: BOLEČINA IN GIBANJE
- Se je varno gibati tudi, ko boli?
- Katere vaje so priporočljive?
- Kaj lahko pričakujete od različnih tehnik gibanja?
5. dan: ZMANJŠAJ BOLEČINO, MEDTEM KO SPIŠ
- Kako zaspati z bolečino?
- Kaj se dogaja med spanjem?
- Tehnike sproščanja za globok in miren spanec
PLAČILO:
Predhodno nakazilo na TRR:
SI56 0208 1699 5110 165, NLB d.d.
TERAPEVTSKE MASAŽE MATEJA VORŠIČ S.P.
Srednja vas v Bohinju 116, 4267 Srednja vas v Bohinju
TERAPEVTSKE MASAŽE MATEJA VORŠIČ S.P.
Srednja vas v Bohinju 116, 4267 Srednja vas v Bohinju
*Link do programa dobiš po izvedenem plačilu na trr.