PRISLUHNI SEBI - Uvod v NevroSomatiko™ (NSIM™)

Ne zato, ker si zlomljena.

Ampak zato, ker tvoje telo že dolgo govori.

PRISLUHNI SEBI™ je nežen uvod v NevroSomatiko™ — Polivagalno in somatsko podprt pristop regulacije živčnega sistema skozi telo, zaznavanje in izkušnjo.

Vse, kar nosiš v sebi,
je energija,
ki potrebuje smer,
varnost in prostor,
da se izrazi.

Dostop v svojem ritmu

NevroSomatske™ vaje

Travma-informiran pristop

Uvod v NevroSomatiko™

V tem temeljnem, a globokem uvodnem programu:

– začneš prepoznavati signale svojega telesa
– razvijaš občutek notranje varnosti
– razumeš, kako deluje tvoj živčni sistem
– prepoznavaš svoje odzive in vzorce
– vzpostavljaš prve izkušnje regulacije
– povečuješ kapaciteto za stres in vsakdanje življenje

Preko kratkih video predavanj, vodenih somatskih vaj in dnevnika boš začela doživljati svoje telo kot zaveznika – kot prostor varnosti, v katerem imaš moč vplivati na svoje življenje.

Ko telo postane tvoj zaveznik, se življenje začne spreminjati od znotraj navzven.

Program PRISLUHNI SEBI - Uvod v NSIM™ je sestavljen iz:

1. MODUL – Občutek varnosti (nevrocepcija) : Telo potrebuje zaznavo varnosti, da se lahko začne umirjati.
  1. Živčni sistem in biologija sresa
  2. Hirearhija živčnega sistema
  3. Nevrocepcija in občutek varnosti
  4. NSIM™ vaja – ORIENTACIJA
  5. nsim™ VAJA – stabilnost
  1. Kaj je travma?
  2. Stres zmanjša stik s telesom
  3. Bolečina
  4. Zaznavanje signalov v telesu – interocepcija
  5. NSIM™ vaja – ZAZNAVNI ČUT
  1. Živčni sistem ustvarja vzorce
  2. Zavedanje ustvari nove možnosti
  3. NSIM™ vaja – BLEŠČICE DNEVA
  4. VNSIM™ vaja: NOTRANJI KONFLIKT
  1. Prepoznaj impulze telesa
  2. Drža telesa – propriocepcija
  3. NSIM™ vaja – DOTIK
  4. Gibanje v prostoru – delo s fascijo
  1. Ko – regulacija in samo-regulacija
  2. NSIM™ vaja – SAMOOBJEM
  3. NSIM™ vaja – VENTRALNO SIDRO
  1. Povzetek, integracija in prvi koraki naprej – poveži pike
  2. Inteligenca telesa in intuicija
  3. NSIM™ vaja – OPN
  4. NSIM™ vaja  – VOO DIH

Ta program ni zasnovan kot hitra rešitev.

Njegov namen je ustvariti temelje.

Temelje odnosa s telesom, ki temelji na zaznavanju, razumevanju in postopni regulaciji.

Učili so te, kako preživeti.
Zdaj je čas, da se naučiš tudi zares živeti.
Nič v tebi ni napačno.

Ne tvoji občutki. Ne tvoje telo. Ne tvoj živčni sistem. Ne tvoja globina.

Vse, kar nosiš v sebi, je energija, ki potrebuje smer, varnost in prostor, da se izrazi.

NevroSomatika™ ponuja strukturiran, travma-informiran pristop

za razumevanje in podporo pri bolečinah ter kroničnih simptomih — skozi regulacijo živčnega sistema in stik s telesom.


Ko je zdrav, lahko stres lažje preide skozi telo in se izloči. Ko pa ga obremenjuje star, shranjen stres preživetja (imenovan tudi travma), pride do njegove deregulacije.

Ker AŽS vpliva na tolikšen del telesa in uma, se lahko pojavijo številne težave.

NevroSomatika™ ni ustvarjanje nove verzije sebe.

Je vračanje k celoti - skupaj s tistimi deli, ki si jih morala nekoč skriti, zmanjšati ali utišati.

Brez te temeljne regulacije so pristopi, kot so somatske vaje, dihalne tehnike, tapkanje ali pogovorna terapija, pogosto le začasni obliži – ali še huje, lahko celo ponovno povzročijo travmatizacijo.
Dobra novica ?

Zaradi nevroplastičnosti imaš prirojeno sposobnost, da sprostiš odziv na shranjeno travmo in že danes začneš graditi uravnovešen živčni sistem.

JUHU...PROGRAM JE TU!!!

samo 297 EUR

Vsaka sprememba se začne s prvim korakom.
Dobrodošla na poti nazaj k sebi. ❤️