PRISLUHNI SEBI - Uvod v NevroSomatiko™ (NSIM™)

Ne zato, ker si zlomljena.
Ampak zato, ker tvoje telo že dolgo govori.

PRISLUHNI SEBI™ je nežen uvod v NevroSomatiko™ — Polivagalno in somatsko podprt pristop regulacije živčnega sistema skozi telo, zaznavanje in izkušnjo.

PRISLUHNI SEBI - Uvod v NevroSomatiko™ (NSIM™)

Ne zato, ker si zlomljena.
Ampak zato, ker tvoje telo že dolgo govori.

PRISLUHNI SEBI™ je nežen uvod v NevroSomatiko™ — Polivagalno in somatsko podprt pristop regulacije živčnega sistema skozi telo, zaznavanje in izkušnjo.

Vse, kar nosiš v sebi, je energija, ki potrebuje smer, varnost in prostor, da se izrazi.

DOSTOP V SVOJEM RITMU • NEVROSOMATSKE™ VAJE • TRAVMA-INFORMIRAN PRISTOP • UVOD V NEVROSOMATIKO™

KAJ BOŠ PRIDOBILA

V tem temeljnem, a globokem uvodnem programu:

Začneš prepoznavati signale svojega telesa

Razvijaš občutek notranje varnosti

Razumeš, kako deluje tvoj živčni sistem

Prepoznavaš svoje odzive in vzorce

Vzpostavljaš prve izkušnje regulacije

Povečuješ kapaciteto za stres in vsakdanje življenje

Preko kratkih video predavanj, vodenih somatskih vaj in dnevnika boš začela doživljati svoje telo kot zaveznika – kot prostor varnosti, v katerem imaš moč vplivati na svoje življenje.

Ko telo postane tvoj zaveznik, se življenje začne spreminjati od znotraj navzven.

STRUKTURA PROGRAMA

Prisluhni sebi - Uvod v NSIM™

Program je sestavljen iz šestih modulov ki se postopno nadgrajujejo.

Modul 1 - Občutek varnosti (nevrocepcija)

Telo potrebuje zaznavo varnosti, da se lahko začne umirjati.

Modul 2 - Signal (interocepcija)

Ko začneš prepoznavati, kako telo govori in kaj ti sporoča.

Modul 3 - Zemljevid tvojega sveta

Razumeš svoje vzorce in način, kako tvoj živčni sistem doživlja svet.

Modul 4 - Impulz (inteligenca telesa)

Začneš slediti subtilnim impulzom telesa, ki vodijo v regulacijo.

Modul 5 - Regulacija živčnega sistema

Vzpostavljaš prve izkušnje umiritve in notranje stabilnosti.

Modul 6 - Integracija in povečevanje kapacitete

Povezuješ vse, kar si doživel/a, in začneš širiti svojo kapaciteto.

Ta program ni zasnovan kot hitra rešitev.

Njegov namen je ustvariti temelje - temelje odnosa s telesom, ki temelji na zaznavanju, razumevanju in postopni regulaciji.

Pravijo, da imaš blokade.

Naučila te bom prisluhniti modrosti, ki se skriva pod njimi.

Pravijo, da si preveč občutljiva.

Pokazala ti bom, da je občutljivost lahko tvoja največja inteligenca.

Pravijo, da si zlomljena.

Pomagala ti bom prepoznati moč, ki se skriva v tvojem preživetju.

Pravijo, da preveč čutiš.

Vodila te bom skozi tvoje občutke, ne stran od njih.

Pravijo, da je tvoje telo problem.

Pomagala ti bom razumeti, da te telo ves čas poskuša zaščititi.

Učili so te, kako preživeti. Zdaj je čas, da se naučiš tudi zares živeti.

Nič v tebi ni napačno.

Ne tvoji občutki. Ne tvoje telo. Ne tvoj živčni sistem. Ne tvoja globina.

Vse, kar nosiš v sebi, je energija, ki potrebuje smer, varnost in prostor, da se izrazi.

MNENJA

Besede tistih, ki so program že prehodile.

ja..res zanimivo, se ucim zdaj cutit stvari, res sem ful bolj prisotna, vec stvari dozivljam sproti tako kot si rekla in wau…ja..ful dobra obrazložitev 🥰☺️ res se mi zdi zanimivo kako se drugace cutijo dolocene stvari ☺️ s telesom☺️ in zanimivo je tudi to, zelim podelit s tabo…ker tudi za to ima zasluge tvoj program.

-Tanja, udeleženka programa NSIM™

“Program je toliko dodal mojemu procesu zdravljenja! Kot osebi, ki je doživela travmo v zgodnjem otroštvu in nato od 12. leta naprej hudo anksioznost, panične napade in OCD, se mi zdi neverjetno, kako zelo je ta program izboljšal moje vsakdanje življenje!”

-Maja, udeleženka programa NSIM™

“Ta program bi moral opraviti vsak. Mateja je resnična strokovnjakinja v svetu, ki vse bolj išče bližnjice. Program je poln znanja in praktičnih NevroSomatskih™ vaj, ki se nadgrajujejo iz iz dneva v dan. Program je super in vem, da se bom k njemu vedno znova vračala.”

-Maja, udeleženka programa NSIM™

“Ko pomislim, kje sem zdaj in kaj se mi dogaja v zadnjih tednih in mesecih v primerjavi z večino svojega življenja … je, kot da se uresničujejo moje najbolj divje sanje.

Leta sem poskušala delati, kot bi imela čez oči povezan trak. A ko sem prišla do dela z živčnim sistemom, se je trak dvignil – vse je dobilo smisel in končno sem lahko videla. To je bilo kot presvetljenje. Močno verjamem, da ima vsak kapaciteto za ozdravitev.”

-Diana, udeleženka programa NSIM™

Zelo sem vesela da sem te spoznala in se odločila za
ta program.
Že takoj ko si mi prvič svetovala kako lahko premagamo bolečino in mi je resnično uspelo.
Moram reči da je bilo resnično zelo poučno.
Hvala za vse to

-Simona, udeleženka programa NSIM™

ZAKAJ DELUJE

Regulacija živčnega sistema je »glavni ključ« do trajnega okrevanja — onkraj zgolj obvladovanja simptomov.

NevroSomatika™ ponuja strukturiran, travma-informiran pristop za razumevanje in podporo pri bolečinah ter kroničnih simptomih — skozi regulacijo živčnega sistema in stik s telesom.

Kot eden največjih in najobsežnejših sistemov v našem telesu je avtonomni živčni sistem (AŽS) naš glavni mehanizem za samouravnavanje in regeneracijo – ZDRAVLJENJE.

Ko je zdrav, lahko stres lažje preide skozi telo in se izloči. Ko pa ga obremenjuje star, shranjen stres preživetja (imenovan tudi travma), pride do njegove deregulacije.

Ker AŽS vpliva na tolikšen del telesa in uma, se lahko pojavijo številne težave.

Brez te temeljne regulacije so pristopi, kot so somatske vaje, dihalne tehnike, tapkanje ali pogovorna terapija, pogosto le začasni obliži – ali še huje, lahko celo ponovno povzročijo travmatizacijo.