Regulacija čustev
- Ali se vam je že kdaj zgodilo, da ste začeli pozabljati zadeve, ki bi jih morali storiti, pa se preprosto niste spomnili nanje?
- Ali pa se niste mogli spomniti, kaj se je dogajalo včeraj ali pred tremi dnevi?
- Mogoče celo vaš center za empatijo ne deluje tako kot včasih?
- Je ustvarjalnost nekaj, kar postaja vedno bolj abstraktno?
- Lahko pod vaš vsakdan napišete STRES in ŠE ENKRAT STRES?
Metoda Tomatis® uporablja notranje uho kot pot do možganskih sistemov, odgovornih za uravnavanje čustev, spomina in učenja.
Na ta način lahko pomaga izboljšati razpoloženje in uravnavanje stresa.
Velika večina težkih bolezni in bolečin je psihosomatska, kar pomeni, da si jih »prikličemo«, ko ne ravnamo sočutno s svojimi čustvenimi odzivi in ne iščemo ustreznih rešitev, s katerimi lahko sčasoma zmanjšamo intenzivnost brezizhodnosti in strahu, kako se bo življenje obrnilo in ali bomo sploh kdaj še mirni, srečni in zadovoljni.
Travma razdrobi um, moti možganska vezja, ki vključujejo osredotočanje, prožnost in zmožnost ohranjanja čustvenega nadzora. Nenehen občutek nevarnosti in nemoči spodbuja stalno izločanje stresnih hormonov, ki krnijo imunski sistem in delovanje telesnih organov.
Za ohranjanje zdravja telesa je potrebna vadba. Ohranjanje zdravih možganov zahteva enako.
Z Tomatis® vadbo možgane ohranjamo zdrave, tako da nas napolni z energijo in sprosti. Kot si lahko predstavljate, je to občutljivo ravnovesje, ki se zlahka poruši, ko na površje privrejo močna čustva lahko v obliki “čustvenega šoka” ali “zataknjenosti” v čustvih (jeza, žalost, sram, ljubosumje…).
Uglasiti nazaj svoje telo v stanje regeneracije in rasti je nujno pomembno. Čeprav je to v stanju travme in stresa naporno vćasih celo neizvedljivo, prav Tomatis® metoda uspešno uglasi vaše življenje nazaj na pravo frekvenco.
cena: 20eur/h
je opisan v BREZPLAČNEM PDF dokumentu
Program je primeren za vse, ki imajo:
Telesni znaki: kronična utrujenost, bolečine, tahikardija, povišan krvni tlak, panični napadi, težave s prebavili, motnje spanja.
Čustveni znaki: tesnoba, razočaranje, frustriranost, nemoč, razdražljivost, depresivni občutki.
Kognitivni znaki: duševna utrujenost, manjša prožnost in sposobnost prilagajanja spremembam.
Vedenjski znaki: deloholizem, odmik od ljudi, zanikanje utrujenosti, zanikanje osebnih meja, prednost imajo potrebe drugih.